- 1.Sırt ağrılarını azaltma2.Güçlendirilmiş karın bölgesi3.Diz arkasındaki kasları germe4.Nefes döngüsünü düzenleme5.Eklemlerdeki sıkışmaları hareketlendirme6.Duruş bozukluklarını giderme - Pilates; İçsel gücünüzü geliştirmenize, daha düzgün, daha esnek ve daha iyi bir duruşa sahip, dengeli ve kontrol edilebilir bir esnek vucudunuzun olmasına yardım eder. Sonuç olarak; daha genç bir görünüş ve kendine daha çok güvenen bir siz... Pilates egzersizleri ile kendinize özgü ihtiyaclarınız üzerinde adım adım çalışabilirsiniz. Bu benzersiz egzersiz sistemi ile vucudunuzun kontrolünü ele geçireceksiniz. - Languages: English, Turkish - Subtitle : No Subtitle
NEAR EAST UNIVERSITY GRAND LIBRARY +90 (392) 223 64 64 Ext:5536. Near East Boulevard, Nicosia, TRNC This software is developed by NEU Library and it is based on Koha OSS
conforms to MARC21 library data transfer rules.